Kamis, 10 Januari 2013

Manfaat Jinten Hitam (Biji dari Surga)

04.03    No comments


Memelihara Kesehatan Badan, Menyegarkan Tubuh dan Mencegah Penyakit
Seiring dengan berkembangnya zaman, pergerakan kehidupan yang serba cepat menyeret manusia ke dalam zaman yang serba instant dimana muncul tuntutan untuk mampu bekerja dengan waktu yang relatif singkat. Dalam keadaan tersebut, kesehatan sering terabaikan karena terjebak dalam gaya hidup yang tidak sehat. Bermacam – macam gaya hidup yang tidak sehat antara lain :
  1. Mengkonsumsi fast food yang berlebihan
  2. Kurang berolahraga
  3. Mengkonsumsi alkohol dan obat – obatan
  4. Kurang memperhatikan sanitasi dan hygiene
Beberapa hal diatas dapat menyebabkan berbagai macam penyakit antara lain : kolesterol, diabetes, hipertensi, kanker, dan infeksi. Hal ini dapat diperparah dengan keadaan lingkungan yang kurang bersih atau cuaca yang tidak bersahabat. Penyakit tersebut tidak hanya dapat terjadi pada individu dewasa namun dapat terjadi pula pada remaja atau anak – anak baik laki – laki maupun perempuan.
Untuk menghindari penyakit – penyakit tersebut, diperlukan kesadaran untuk menjaga kesehatan dan menerapkan pola hidup sehat. Beberapa herbal dapat membantu dalam memelihara kesehatan seperti jinten hitam. Jinten hitam adalah tanaman yang berasal dari daerah Timur Tengah yang biasa digunakan adalah bijinya. Jinten hitam sudah terkenal di dunia dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit dan dikenal dengan nama ”Habbatus sauda” dengan kandungan zat aktif Thymoquinone.

Khasiat dan Mekanisme Kerja Jinten Hitam
Manfaat jinten hitam antara lain :
1. Immunomodulator
Jinten hitam dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.
2. Antioxidants
Senyawa thymoquinone dalam jinten hitam mempunyai aktivitas antioksidan yang sangat kuat yang disebabkan karena aktivitasnya dalam menangkap radikal – radikal bebas tubuh (cytoprotective). Bahkan jinten hitam dapat menangkap radikal bebas yang dilepaskan ketika ada kerusakan lambung yang diakibatkan alcohol sehingga mencegah terjadinya  kerusakan mukosa lambung.
3.  Menormalkan gula darah dan kolesterol (LDL, trigliserida dan kolesterol total)
Jinten hitam dapat menormalkan fungsi homeostasis dan parameter darah (hematologi) seperti gula darah, LDL, trigliserida dan kolesterol total. Selain itu, jinten hitam dapat membersihkan darah dari racun / toxin berbahaya.
4.  Anti alergi
Jinten hitam mampu menghambat pelepasan histamin dari mast cell. Histamin adalah mediator alergi yang akan dilepaskan ketika terjadi alergi di dalam tubuh.
5.  Anti peradangan
Jinten hitam mampu menghambat enzim cyclooxygenase sehingga mediator nyeri dan peradangan seperti leukotriene dan prostaglandin tidak dapat terbentuk. Hal itu akan mengurangi terbentuknya radang dan rasa nyeri.
6.  Pengobatan COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)
COPD adalah salah satu penyakit kerusakan jaringan pada paru – paru. Jinten hitam mampu menghambat aktivitas neutrophil estalase yang mempunyai sifat destructive terutama pada jaringan paru – paru.
Referensi
  1. Salem K.L. Immunomodulatory and therapeutic properties of the Nigella sativa L. seed. Int Immunopharmacol. 2005 Dec;5(13-14):1749-70.
  2. Ali B.H, Blunden G. Pharmacological and toxicological properties of Nigella sativa. Phytother Res. 2003 Apr;17(4):299-305.
  3. Kanter M, Demir H, Karakaya C, Ozbek H. Gastroprotective activity of Nigella sativa L oil and its constituent, thymoquinone against acute alcholo-induced gastric mucosal injury in rats. World J Gastroenterol. 2005 Nov 14;11(42)6662-6.
  4. Zaoui A, et. Al. Effects of Nigella sativa fixed oil on blood homeostasis in rat. J Ethnopharmacol. 2002 Jan;79(1):23-6.
  5. Hawsawi Z, Basil A, Bamosa A. Effect of Nigella sativa (black seed) and Thymoquinone on Blood Glucose Levels. Ann Saudi Med. 2001. May-Jul;21(3-4):242-4.
  6. Dahari A.H, Chandio A.M, Rahoo a.A, Memon R.A. Effect of Nigella sativa on serum cholesterol of Albino Rats. J Ayub Med Coll Abbottabad. 2005 Apr-Jun;17(2):72-74.
  7. Kalus U, Pruss A, Bystron J, Jurecka M, Smekalova A, Lichius J.J, Kiesewetter H. Effect of Nigella sativa (Black Seed) in subjective feeling in patients with allergic diseases. Phytother Res. 2003 Dec; 17 (10)1209 – 14.
  8. Marsik P, Kokoska L, Landa P, Nepovim A, Soudek P, Vanek T. Inhibitory effects of thymol dan quinones of Nigella sativa seeds on cyclooxygenase-1-and-2-catalyzed prostaglandin E2 biosyntheses. Planta Med. 2005 Aug;71(8):739-42.
  9. Kacem R, Meraihi Z. Effects of essential oil extracted from Nigella sativa (L.) seeds and its main components on human neutrophil elastase activity. Yakugaku Zasshi 2006 Apr;126(4):301-5.

Khasiat Kencur

03.50    No comments



Kencur (Kaempferia galanga L.) adalah salah satu jenis tanaman obat yang masuk dalam suku temu-temuan (Zingiberaceae). Rimpang atau rizoma tanaman ini mengandung minyak atsiri dan alkaloid yang bermanfaat sebagai stimulan.
Nama lain dari kencur:
Malaysia : cekur
Thailan   : pro hom
Sunda     : cikur
Aceh        : ceuko
Madura   : Kencor
Bali           : Cekuh
Minahasa : Sukung
Ambon      : Asauli, umpa
Sumba       : Cekir
Pada mulanya kencur digunakan sebagai bahan obat-obatan namun seiring beranjaknya waktu, kencur juga digunakan dalam industri kosmetika, fitofarmaka, penyedap makanan, dan juga minuman kemasan.
Kencur merupakan temu kecil yang tumbuh subur di daerah dataran rendah atau pegunungan yang tanahnya gembur dan tidak terlalu banyak air. Jumlah helaian daun kencur tidak lebih dari 2-3 lembar dengan susunan berhadapan. Bunganya tersusun setengah duduk dengan mahkota bunga berjumlah antara 4 sampai 12 buah, bibir bunga berwara lembayung dengan warna putih lebih dominan.
Tumbuhan ini tumbuh baik pada musim penghujan. Kencur dapat ditanam dalam pot atau di kebun yang cukup sinar matahari, tidak terlalu basah dan di tempat terbuka.
Kencur merupakan terna (tumbuhan dengan batang lunak tidak berkayu atau hanya mengandung jaringan kayu sedikit sekali) kecil yang cocok ditanam di tanah yang relatif gembur dan tidak terlalu banyak air. Dia hidup di dataran rendah sampai sedang (50-600 m dpl) dengan suhu berkisar 26-30°C.
Daging buah berwarna putih dan kulit luarnya berwarna coklat. Selain ditanam di kebun, kencur juga dapat ditanam di dalam pot. Belakangan, selain ditanam di halaman sebagai apotek hidup sekaligus juga dimanfaatkan sebagai tanaman hias.

Kandungan dalam kencur
Bidang farmakologi melaporkan, rimpang atau rizoma kencur yang mempunyai aroma yang spesifik tersebut mengandung komposisi
  • Pati (4,14%)
  • Mineral (13,73%)
  • Minyak astiri (0,02%)
  • Berupa sineol
  • Asam metal kanil
  • Penta dekaan
  • Asam cinnamic
  • Ethyl aster
  • Asam sinamic
  • Borneol
  • Kamphene
  • Paraeumarin
  • Asam anisic
  • Alkaloid, dan
  • Gom

Ekstrak methanol dari tanaman ini menunjukkan aktivitas melawan Toxocara canis (sejenis cacing parasit penyebab penyakit toksokariasis) dan efektif melawan tiga spesies yang menyebabkan granulomatous amoebic encephalitis (penyakit sistem syaraf pusat) dan amoebic keratitis (bakteri yang menyebabkan infeksi di kornea mata).
Pada 1999 ekstrak rimpang juga menghalangi aktivitas virus Epstein-Barr. Riset lebih lanjut menunjukkan ekstrak rimpang secara efektif membunuh larva nyamuk Culex dan Aedes aegypti. Kelanjutan dari penemuan ini, sedang dilakukan riset terhadap kulit tikus untuk mendapatkan bahan yang tepat sebagai penolak serangga.

 Khasiat Kencur

Telah disebutkan sebelumnya bahwa kencur merupakan tanaman yang telah dikenal dalam khasanah tradisional masyarakat Indonesia. Sebagai bumbu dapur, urap dan karedok merupakan contoh masakan yang menggunakan kencur sebagai bumbu. Bahkan di Jawa Barat, batang berikut rimpang kencur muda lazim digunakan sebagai bahan urap.
Sedangkan sebagai tanaman obat, kencur juga dikenal sebagai obat radang lambung, radang anak telinga, influenza pada bayi, masuk angin, sakit kepala, batuk, diare, menghilangkan darah kotor, memperlancar haid, mata pegal, keseleo, dan menghilangkan lelah. Selanjutnya, sebagai jamu, masyarakat mengenalnya dengan nama beras kencur.
Berikut beberapa ramuan sederhana yang patut dicoba.
Obat batuk
Ambil beberapa buah kencur, kupas kulitnya, dan parut. Setelah itu, peras hasil parutannya dan ambil airnya dengan disaring hingga kira-kira mendapatkan 250 ml. Tambahkan sedikit madu dan bubuhkan beberapa tetes air jeruk nipis. Minum 3 kali sehari hingga batuk menghilang. Resep ini lebih diutamakan jika diminum saat penyakit belum parah.
Keseleo
Ambil 1 rimpang kencur dan beras yang sudah direndam air. Lumatkan kedua bahan dengan air secukupnya. Oleskan atau gosokkan pada bagian yang keseleo.
Beras kencur
Di kalangan masyarakat Jawa, dipadu dengan beras, kencur diolah menjadi minuman penyegar bernama beras kencur. Minuman ini juga digolongkan sebagai jamu karena konon memiliki khasiat meningkatkan nafsu makan dan menghilangkan pegal linu. Minuman ini banyak dijual di pasar tradisional dan penjaja jamu keliling. Belakangan, industri jamu telah mengemasnya dalam bentuk bubuk, konsentrat, maupun minuman penyegar dalam kemasan kotak.
Jika ingin membuat sendiri di rumah, caranya mudah. Siapkan beras dan kencur sesuai kebutuhan. Jika menginginkan rasa dan aroma yang berbeda, silakan tambahkan dengan bahan-bahan lain. Biasanya bahan-bahan lain yang dibubuhkan antara lain: biji kedawung, rimpang jahe, biji kapulogo, asam jawa, kayu keningar, kunyit, jeruk nipis, atau buah pala. Untuk pemanis, digunakan gula merah dicampur gula putih atau gula batu.
Cara pengolahan pada umum-nya tidak jauh berbeda. Mula-mula beras disangrai, selanjutnya ditumbuk sampai halus. Kencur diparut atau diblender. Kedua bahan ini kemudian dicampur, diperas, dan disaring, kemudian ditambah air matang sedikit demi sedikit. Sedangkan asam jawa dan gula merah masing-masing direbus sampai tercampur lalu disaring. Air asam jawa dan gula merah kemudian ditambahkan ke air campuran beras dan kencur sambil diaduk-aduk.
Untuk bahan-bahan lain yang ingin ditambahkan sesuai keinginan, juga ditumbuk sampai halus, ditambah air matang, dan diperas. Selanjutnya, tambahan rasa dan aroma dari bahan-bahan lain bisa dimasukkan sesuai komposisi racikan.
Radang Lambung
* Bahan: 2 rimpang kencur sebesar ibu jari.
* Cara membuat: kencur dikuliti sampai bersih dan dikunyah;
* Cara menggunakan: ditelan airnya, ampasnya dibuang, kemudian minum 1 gelas air putih, dan diulangi sampai sembuh.
Radang Anak Telinga
* Bahan: 2 rimpang kencur sebesar ibu jari dan ½ biji buah pala.
* Cara membuat: kedua bahan tersebut ditumbuk halus dan diberi 2 sendok air hangat;
* Cara menggunakan: dioleskan/dibobokkan di seputar hidung.
Influenza pada bayi
* Bahan: 1 rimpang kencur sebesar ibu jari dan 2 lembar daun kemukus (lada berekor/ Cubeb)
* Cara membuat : kedua bahan tersebut ditumbuk halus, kemudian ditambah beberapa sendok air hangat.
* Cara menggunakan: dioleskan/dibobokkan di seputar hidung.
Masuk Angin
* Bahan: 1 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya.
* Cara membuat: kencur dikuliti bersih.
* Cara menggunakannya: kencur dimakan dengan garam secukupnya, kemudian minum 1 gelas air putih. Dapat dilakukan 2 kali sehari.
Sakit Kepala
* Bahan: 2-3 lembar daun kencur.
* Cara membuat: daun kencur ditumbuk sampai halus.
* Cara menggunakannya: dioleskan (sebagai kompres/pilis) pada dahi.
Diare
a. Bahan : 2 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya.
* Cara membuat : kencur diparut, kemudian ditambah 1 cangkir air hangat, diperas dan disaring.
* Cara menggunakan : diolsekan pada perut sebagai bedak.
b. Bahan : 2 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya.
* Cara membuat : kencur diparut, kemudian ditambah garam secukupnya.
* Cara menggunakan : dioleskan pada perut sebagai bedak.
Menghilangkan Darah Kotor
* Bahan : 4 rimpang kencur sebesar ibu jari, 2 lembar daun trengguli, 2 biji cengkeh kering, adas pulawaras secukupnya.
* Cara membuat : semua bahan tersebut direbus bersama dengan 1 liter air sampai mendidih kemudian disaring.
* Cara menggunakan : diminum 2 kali sehari secara teratur.
Memperlancar haid
* Bahan : 2 rimpang kencur sebesar ibu jari, 1 lembar daun trengguli, 1 biji buah cengkeh tua, adas pulawaras secukupnya.
* Cara membuat : kencur dicincang, kemudian dicampur dengan bahan lain dan direbus bersama dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas, kemudian disaring.
* Cara menggunakan : diminum sekali sehari 2 cangkir.
Mata Pegal
* Bahan : 1 potong rimpang
* Cara membuat : kencur dibelah menjadi 2 bagian.
* Cara menggunakan : permukaan yang masih basah dipakai untuk menggosok pelupuk mata.
Menghilangkan Lelah
* Bahan : 1 rimpang besar kencur, 2 sendok beras digoreng tanpa minyak (sangan) dan 1 biji cabai merah.
* Cara membuat : semua bahan tersebut direbus bersama dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, kemudian disaring.
* Cara menggunakan : diminum sekaligus dan diulangi sampai sembuh. Untuk orang pria dapat ditambah dengan 1 potong lengkuas dan tepung lada secukupnya.
(berbagai sumber)
Ad Ad Ad

Ad